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Rezepte bei Lebensmittelunverträglichkeit & Allergie glutenfrei, laktosefrei, histaminarm, ohne Weizen, fructosefrei, ohne Ei

Hanfsamen-Rezepte

Entdecken Sie die 17 besten Rezepte mit Hanfsamen

Hanfsamen sind ein Superfood und gelten als besonders gesund. Hanfsamen sind eine gute Eiweißquelle, omega-3 reich und beliebt bei Veganern, Sportlern und in der Rohkostküche. Hanfsamen kann man mit oder ohne Schale kaufen und sie sogar pur essen. Die geschälten Hanfsamen Samen sind zart und sämig, während die ungeschälten Hanfsamen knackig in der Konsistenz sind. Sie haben einen milden und leicht nussigen Geschmack, der an junge Erbsen erinnert. Hanf wird auch als Hanföl, Hanfmehl und Hanfproteinpulver in Rezepten verwendet.

18Rezepte
Veganes Saaten-Brot ohne Kohlenhydrate

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Gesundes Kraftpaket mit vielen Nährstoffen

Paprika-Walnuss Aufstrich

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(4.5)

einfacher gesunder Brotaufstrich oder Dip, vegan und glutenfrei

Knackiger Feldsalat mit Heidelbeeren und Hanfsamen

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(3.5)

Rezept des Monats April 2020

Proteinreiches Skyr-Quinoa-Frühstück

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(3.5)

Eiweiß-Frühstück mit Skyr, Hanfsamen & Mandeln

Hafer-Hanfsamen-Porridge

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(3.5)

gesundes Frühstück mit viel Omega-3

Omega-3-Brot

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(3.5)

Rezept des Monats Februar 2016

Kürbiskern-Hanf-Proteinbrot

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(4)

Eiweiß- und eisenreiches Brot

Grüner Eiweißshake (ohne Pulver)

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(3.5)

Rezept des Monats Mai 2016

Glutenfreies Buchweizenbrot mit Chia

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(4)

Rezept des Monats Mai 2016

Hanfmilch selber machen

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(3.5)

Hanfmilch-Rezept: Pflanzliche eiweißreiche Alternative zu Kuhmilch

Kakaoriegel mit Hanfprotein und Amaranth

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(3.5)

gesundes Eiweiß-Frühstück

Müsliriegel mit Hanf und Chiasamen

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(3.5)

veganer Powersnack für zwischendurch

Low-Carb-Quark

Low-Carb-Quark

(3.5)

Rezept des Monats März 2016

Karottensalat

Karottensalat

(3.5)

mit Hanfsamen, Hanföl und Gurke, histaminarm, Allergiker-Rezept, Rohkost-Rezept

Quark-Frühstück

Quark-Frühstück

(4)

Omega-3 reich frühstücken, Low Carb + mit viel Eiweiß

Glutenfreier Walnuss-Schoko-Kuchen mit Hanfsamen + Marzipan

Glutenfreier Walnuss-Schoko-Kuchen mit Hanfsamen + Marzipan

(3.5)

Bombenlecker: Kein Wunder bei den Zutaten Hanfsamen, Schoko und Co.

Avocado-Hanfsamen-Brotaufstrich mit Kümmel

Avocado-Hanfsamen-Brotaufstrich mit Kümmel

(3.5)

viel gesundes Omega-3, glutenfrei, fructosefrei, vegan, Rohkost

Couscous-Frühstücksbrei mit Apfel und Hanfsamen

Couscous-Frühstücksbrei mit Apfel und Hanfsamen

(3.5)

warmer Frühstücksbrei - histaminarm, bekömmlich, lecker

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