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Hülsenfrüchte Rezepte

Hülsenfrüchte haben den höchsten Eiweißgehalt aller pflanzlichen Lebensmittel. Ob Bohne, Linse, Lupine, Erbse, Soja oder Kichererbse: Sie sind sind nährstoffreich, sättigend und ideal für eine gesunde, schnelle Küche. Ob bunt, vegetarisch oder speziell für Diabetiker – sie halten lange satt und helfen beim Abnehmen. Entdecke hier Schnelle, leckere Rezepte mit Hülsenfrüchten!

64Rezepte
Schnüsch-Eintopf
Schnüsch-Eintopf
Glutenfrei
25 Min
540
4
🍽
Linsen-Bohnen-Tofu-Curry
OHNE Milch Laktosefrei Sorbitfrei
4 Std. 15 Min
465
4
Rote Linsen-Suppe mit Möhren und Paprika
Rote Linsen-Suppe mit Möhren und Paprika
Glutenfrei
35 Min
459
4
Vegane Gemüse-Paella
Vegane Gemüse-Paella
Glutenfrei OHNE Milch Laktosefrei
30 Min
502
4
Linsensalat mit Feta & Paprika
Linsensalat mit Feta & Paprika
Glutenfrei
60 Min
487
4
Hummus Rezept
Hummus Rezept
Glutenfrei Fructosefrei OHNE Milch Laktosefrei Low Carb
15 Min
351
4
Paprikasalat mit Kidneybohnen
Paprikasalat mit Kidneybohnen
Glutenfrei OHNE Milch Laktosefrei
1 Std. 15 Min
315
4
Bohnensuppe mit Kokos
Bohnensuppe mit Kokos
OHNE Milch Laktosefrei Sorbitfrei
10 Std. 20 Min
470
4
Kassler-Erbsen-Eintopf
Kassler-Erbsen-Eintopf
OHNE Milch Laktosefrei Sorbitfrei
2 Std. 10 Min
449
4
Deftige Linsencreme
Deftige Linsencreme
Glutenfrei OHNE Milch Laktosefrei Sorbitfrei
35 Min
171
4
Portulak Salat mit Gurken und Erbsen
Portulak Salat mit Gurken und Erbsen
OHNE Milch Laktosefrei Sorbitfrei
15 Min
217
4
Vegane Linsen-Bolognese-Pasta mit Gemüse und Kräutern
Vegane Linsen-Bolognese-Pasta mit Gemüse und Kräutern
OHNE Milch Laktosefrei
45 Min
609
4
Bohneneintopf mit Kassler
Bohneneintopf mit Kassler
OHNE Milch Laktosefrei
1 Std. 45 Min
434
4
Geröstete Kichererbsen
Geröstete Kichererbsen
Glutenfrei OHNE Milch Laktosefrei Sorbitfrei
30 Min
247
4
Lupinen-Bratlinge mit Karotten-Rohkost
Lupinen-Bratlinge mit Karotten-Rohkost
Glutenfrei OHNE Milch Laktosefrei Sorbitfrei Low Carb
20 Min
544
3.5
Linsen Dal mit Möhren und Zucchini
Linsen Dal mit Möhren und Zucchini
Glutenfrei Laktosefrei
40 Min
537
4
Kichererbsen-Samen-Cracker mit Avocado
Kichererbsen-Samen-Cracker mit Avocado
Glutenfrei Fructosefrei OHNE Milch Laktosefrei Sorbitfrei
35 Min
397
4
Chili sin Carne (Chili ohne Fleisch)
Chili sin Carne (Chili ohne Fleisch)
Glutenfrei
45 Min
542
4
Kürbis-Linsen-Curry mit Hähnchen
Kürbis-Linsen-Curry mit Hähnchen
Glutenfrei OHNE Milch Laktosefrei Sorbitfrei
45 Min
640
3.5
Linsen-Paprika-Chili-Brotaufstrich
Linsen-Paprika-Chili-Brotaufstrich
Glutenfrei OHNE Milch Laktosefrei Low Carb
20 Min
164
4
Lupinen Aufstrich
Lupinen Aufstrich
Glutenfrei Fructosefrei OHNE Milch Laktosefrei Sorbitfrei Low Carb
10 Min
108
4
Protein Gemüse Aufstrich
Protein Gemüse Aufstrich
Glutenfrei OHNE Milch Laktosefrei Low Carb
35 Min
126
4
Edamame Spaghetti Pfanne mit Feldsalat
Edamame Spaghetti Pfanne mit Feldsalat
Glutenfrei Sorbitfrei
35 Min
560
3.5
Kichererbsenmehl-Brot
Kichererbsenmehl-Brot
Glutenfrei OHNE Milch Laktosefrei Sorbitfrei Low Carb
60 Min
143
4
Tortilla Wraps mit Linsen und Gemüse
Tortilla Wraps mit Linsen und Gemüse
Glutenfrei OHNE Milch Laktosefrei
60 Min
472
4
Vegane Poke Bowl
Vegane Poke Bowl
Glutenfrei OHNE Milch Laktosefrei
40 Min
578
4.5
Vegan gefüllte Paprika mit Tofu und Bohnen
Vegan gefüllte Paprika mit Tofu und Bohnen
Glutenfrei OHNE Milch Laktosefrei
1 Std. 5 Min
612
3.5
Herzhafte Lupinenmehl-Pfannkuchen
Herzhafte Lupinenmehl-Pfannkuchen
Glutenfrei Sorbitfrei Low Carb
45 Min
497
3.5
Hanfsamen-Gemüse-Hummus
Hanfsamen-Gemüse-Hummus
Glutenfrei Fructosefrei OHNE Milch Laktosefrei Sorbitfrei Low Carb
25 Min
297
3.5
Orientalische Protein-Hülsenfrüchte-Pfanne
Orientalische Protein-Hülsenfrüchte-Pfanne
OHNE Milch Laktosefrei
20 Min
550
4.5
Kräuter-Erbsen-Hummus
Kräuter-Erbsen-Hummus
Glutenfrei Fructosefrei OHNE Milch Laktosefrei Sorbitfrei
15 Min
99
5
Thai-Nudelpfanne mit Erdnuss-Kokosmilch-Soße
Thai-Nudelpfanne mit Erdnuss-Kokosmilch-Soße
OHNE Milch Laktosefrei
30 Min
795
3.5
Linsen Dal mit vielerlei Gemüse
Linsen Dal mit vielerlei Gemüse
Laktosefrei
45 Min
483
4
Kartoffel-Erbsen-Suppe
Kartoffel-Erbsen-Suppe
Glutenfrei OHNE Milch Laktosefrei Sorbitfrei
35 Min
410
3.5
🍽
Bohnentorte - Falsche Mandeltorte (glutenfrei)
Glutenfrei Sorbitfrei
1 Std. 20 Min
233
3.5
Linsen-Kurkuma-Porridge mit Rohkost
Linsen-Kurkuma-Porridge mit Rohkost
OHNE Milch Laktosefrei Sorbitfrei
10 Min
711
3.5
Proteinriegel mit Lupinenmehl
Proteinriegel mit Lupinenmehl
OHNE Milch Low Carb
25 Min
205
3.5
Schnelle Linsen Kurkuma Bowl
Schnelle Linsen Kurkuma Bowl
Laktosefrei
15 Min
483
3.5
Hackfleisch-Auflauf mit Linsen
Hackfleisch-Auflauf mit Linsen
Glutenfrei Laktosefrei
60 Min
541
3.5
Aromatische Linsensuppe
Aromatische Linsensuppe
Glutenfrei OHNE Milch Laktosefrei Sorbitfrei
60 Min
485
4
Hülsenfrüchte-Bulgur-Eintopf
Hülsenfrüchte-Bulgur-Eintopf
OHNE Milch Laktosefrei Sorbitfrei
13 Std. 25 Min
590
3.5
Asia Spitzkohl Edamame Pfanne
Asia Spitzkohl Edamame Pfanne
OHNE Milch Laktosefrei Sorbitfrei
20 Min
482
3.5
Hack-Penne-Erbsen-Pfanne
Hack-Penne-Erbsen-Pfanne
Glutenfrei Fructosefrei Sorbitfrei
20 Min
759
4
Quinoa-Salat mit Linsen
Quinoa-Salat mit Linsen
OHNE Milch Laktosefrei
40 Min
508
3.5
Linsennudeln mediterran
Linsennudeln mediterran
Glutenfrei OHNE Milch Laktosefrei Sorbitfrei
20 Min
542
3.5
Linsensuppe extra scharf
Linsensuppe extra scharf
Glutenfrei OHNE Milch Laktosefrei
2 Std. 0 Min
377
4
Garnelenpfanne mit Kichererbsen
Garnelenpfanne mit Kichererbsen
Glutenfrei OHNE Milch Laktosefrei Sorbitfrei
10 Min
665
3.5
Edamame Salat
Edamame Salat
Glutenfrei Laktosefrei Sorbitfrei Low Carb
10 Min
265
3.5
Gerstensalat mit Bohnen
Gerstensalat mit Bohnen
OHNE Milch Laktosefrei Sorbitfrei
50 Min
420
4.5
Gerstensuppe
Gerstensuppe
OHNE Milch Laktosefrei Sorbitfrei
45 Min
295
3.5
Falafel Rezept
Falafel Rezept
Glutenfrei OHNE Milch Laktosefrei Sorbitfrei
24 Std. 30 Min
561
3.5
Vegane Erbsensuppe mit Kokosmilch
Vegane Erbsensuppe mit Kokosmilch
OHNE Milch Laktosefrei Sorbitfrei
30 Min
429
5
Linsenaufstrich mit Möhren und Tahin
Linsenaufstrich mit Möhren und Tahin
Glutenfrei OHNE Milch Laktosefrei Sorbitfrei Low Carb
25 Min
250
3.5
Vegane Bratlinge (Kidneybohnen) mit Rosmarinkartoffeln
Vegane Bratlinge (Kidneybohnen) mit Rosmarinkartoffeln
OHNE Milch Laktosefrei Sorbitfrei
1 Std. 10 Min
631
3.5
Veganer Süßkartoffel-Burger
Veganer Süßkartoffel-Burger
Glutenfrei OHNE Milch Laktosefrei Sorbitfrei
45 Min
493
3.5
🍽
Curry mit Blumenkohl, Paprika und Linsen
Laktosefrei
40 Min
229
3.5
Salat mit Linsen und Dinkel-Croutons
Salat mit Linsen und Dinkel-Croutons
OHNE Milch
30 Min
477
4
Birnen, Bohnen und Tofu
Birnen, Bohnen und Tofu
Glutenfrei Laktosefrei
35 Min
493
3.5
Kichererbsen-Plätzchen mit Avocado-Dip
Kichererbsen-Plätzchen mit Avocado-Dip
Glutenfrei OHNE Milch Laktosefrei Sorbitfrei
40 Min
694
3.5
Dicke Gemüsesuppe mit Bohnen
Dicke Gemüsesuppe mit Bohnen
OHNE Milch Laktosefrei
50 Min
229
4
Thunfischsalat
Thunfischsalat
Glutenfrei OHNE Milch Laktosefrei Sorbitfrei
20 Min
418
🍽
Linsen-Kartoffel-Curry
Laktosefrei Sorbitfrei
1 Std. 55 Min
489
3.5
Kichererbsen-Apfel Aufstrich
Kichererbsen-Apfel Aufstrich
Glutenfrei OHNE Milch Laktosefrei
6 Std. 50 Min
108
3.5
Grünkohlsalat mit Edamame und Cranberrys
Grünkohlsalat mit Edamame und Cranberrys
Glutenfrei OHNE Milch Laktosefrei
25 Min
468
3.5

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